top of page
Zoeken


Eveline
18 jan 20232 minuten om te lezen
Opvliegers in de overgang; hoe ga je er goed mee om?
Als je in de overgang bent zijn opvliegers een van de symptomen (die naast dat ze vervelend en ongemakkelijk zijn) ook van de klachten...


Eveline
23 aug 20222 minuten om te lezen
Tips om je gelukshormoon te boosten
Je gelukshormoon, serotonine, wordt aangemaakt in de zenuwcellen van de hersenen en in speciale darmcellen. Naast dat het je...


Eveline
15 mei 20222 minuten om te lezen
Tips om goedkoop gezonde boodschappen te doen
Je wilt gezond eten maar denkt dat dat duur is? Met deze tips valt het echt mee en eet je gezond en goedkoop! Misschien wel de...


Eveline
5 mei 20222 minuten om te lezen
Kun je iets tegen botontkalking doen?
Botontkalking oftewel osteoporose: voor veel vrouwen in de overgang is dit (helaas) een bekend probleem. Wanneer je ouder wordt worden je...


Eveline
11 apr 20223 minuten om te lezen
Tips voor als je in de overgang bent!
De overgang; het begint meestal dat je je anders voelt, niet helemaal jezelf, maar je kan je vinger niet erop leggen, waarom voel je je...


Eveline
3 jan 20222 minuten om te lezen
Hoe krijg ik een platte buik?
Hoe krijg ik een platte buik? Het antwoord hierop is niet het gene wat je wilt horen :-) Het vraagt namelijk enorm veel geduld. Er zijn...


Eveline
14 dec 20212 minuten om te lezen
Wat is een goed dieet om gewicht te verliezen?
Tja, er zijn talloze diëten en uiteindelijk werken ze allemaal zolang je het volhoudt. En wat voor de een werkt, werkt voor iemand anders...


Eveline
6 dec 20213 minuten om te lezen
Laat je niet verleiden!
Marketing-, reclamemensen zijn slimme jongens. Ze laten je graag geloven door middel van een bepaalde vorm, een bepaalde kleur, een mooie...


Eveline
24 nov 20212 minuten om te lezen
Balans
Wat is balans? Wat is nu gezond? Gewoon Gezond Genieten gaat om een gezonde levensstijl die bij jou past. Lees meer in mijn blog.


Eveline
10 nov 20212 minuten om te lezen
Waarom ik niet zo vaak smoothies drink!
Je kent ze vast wel heerlijke smoothies in alle kleuren verschijnen op Instagram of Facebook etc. met het idee dat dit gezond is omdat er...


Eveline
8 nov 20212 minuten om te lezen
Moet ik echt volkoren pasta eten?
Laatst had ik een klant die aan mij vertelde dat ze helemaal niet van volkoren pasta houdt en haar gezin ook niet. Dat ze dan liever geen...


Eveline
3 nov 20213 minuten om te lezen
Er zijn toch ook gezonde suikers?
Ik verbaas me er soms over wat er geschreven wordt over suiker. Dat het beter is om kokosbloesemsuiker, oerzoet of honing te gebruiken in...


Eveline
3 nov 20211 minuten om te lezen
Wil je wel eens wat anders maken dan een bananenbrood, probeer deze abrikozencake eens!
Voor deze heerlijke abrikozencake heb je nodig: 200 gr gewelde gedroogde (ongezwavelde) abrikozen een eetlepel kokosolie/roomboter 250 gr...
bottom of page