Als je in de overgang bent zijn opvliegers een van de symptomen (die naast dat ze vervelend en ongemakkelijk zijn) ook van de klachten...

Je gelukshormoon, serotonine, wordt aangemaakt in de zenuwcellen van de hersenen en in speciale darmcellen. Naast dat het je...

Je wilt gezond eten maar denkt dat dat duur is? Met deze tips valt het echt mee en eet je gezond en goedkoop! Misschien wel de...

Botontkalking oftewel osteoporose: voor veel vrouwen in de overgang is dit (helaas) een bekend probleem. Wanneer je ouder wordt worden je...

De overgang; het begint meestal dat je je anders voelt, niet helemaal jezelf, maar je kan je vinger niet erop leggen, waarom voel je je...

Hoe krijg ik een platte buik? Het antwoord hierop is niet het gene wat je wilt horen :-) Het vraagt namelijk enorm veel geduld. Er zijn...